冬季驱寒羊肉炖萝卜
食材准备:羊肉 500 克(选带骨的羊肉,炖出来更香,纯瘦肉会有点柴),白萝卜 1 根(选表皮光滑、沉甸甸的,水分足),生姜 5 片,大葱 1 段,花椒 10 粒,八角 1 个,香叶 1 片,料酒 2 勺,生抽 1 勺,盐适量。
做法步骤:羊肉切成 3 厘米见方的块,冷水下锅,加 1 勺料酒、2 片姜,大火烧开焯水,撇去浮沫,捞出羊肉用温水冲洗干净(别用冷水,否则肉质会变紧)。白萝卜去皮,切成比羊肉略大的块,泡在清水中备用。锅中倒油,油热后放入姜片、葱段、花椒、八角、香叶炒出香味,放入羊肉翻炒至表面微焦,加 1 勺料酒和生抽翻炒均匀。倒入足量热水(一定要加热水,羊肉才不会柴),没过羊肉约 3 厘米,大火烧开后转小火,盖上锅盖炖 1 小时,至羊肉能用筷子戳透。放入白萝卜块,继续炖 30 分钟,萝卜变软后加盐调味,再炖 5 分钟即可。
去膻技巧:羊肉焯水时加山楂片或萝卜片,能有效去膻;炖的时候放 1 个山楂或 1 勺醋,羊肉更容易炖烂。剩下的汤放冰箱,撇去浮油,第二天煮面条或下面疙瘩,味道鲜美。